Deprivare psihologică - durere pe călcâie, CONSULTARE PRIVATĂ
Deprivarea psihologică - durere, venind pe călcâie. Consultație psihologică.
Deprivarea psihologică este un subiect pe care îl întâlnim în mod regulat la consultația unui psiholog. În acest articol spunem: ce este deprivarea psihologică, de unde vine, la ce consecințe duce și ce trebuie făcut în privința ei. Vă reamintim că toate articolele noastre despre psihologie sunt scrise cu simplificări semnificative și sunt concepute pentru neprofesionist, și nu pentru un psiholog profesionist. Articolele noastre despre psihologie au scopul de a lărgi orizonturile oamenilor, de a îmbunătăți înțelegerea reciprocă între client și psiholog și nu sunt un ghid practic pentru a ajuta pe cineva sau pe tine însuți din punct de vedere psihologic. Dacă într-adevăr aveți nevoie de ajutor psihologic, contactați un psiholog bun.
Ce este privarea psihologică?
Termenul de privare psihologică provine din cuvântul latin deprivatio, care înseamnă pierdere sau privare. De fapt,privarea psihologicăeste o experiență psihologică de lungă durată care apare ca urmare a faptului că o persoană a fost lipsită de ceva foarte important în viață și, pe lângă faptul că a fost lipsită de dorința sa, nu poate trăi. în mod normal fără ea, dar schimbarea situației este insuportabilă. Acestea. Mai simplu spus, deprivarea psihologică este experiența privării forțate de ceva foarte important, iar o persoană este fixată pe această experiență pentru o lungă perioadă de timp, uneori pentru o viață întreagă.
Exemple de privare psihologică
Exemple tipice de privare psihologică sunt privarea tactilă și emoțională.
În cazul deprivării tactile, copilul în perioada sensibilă nu primește de la părinți cantitatea necesară de senzații tactile: atingeri,lovituri etc. Aceasta este foarte asemănătoare, de exemplu, cu foamea suferită în copilărie. Sunt șanse mari ca în viața de adult să apară consecințe ale privațiunii tactile suferite în copilărie. De exemplu, atunci când copilul crește, poate exista o nevoie nevrotică nesățioasă de senzații tactile, exprimată în comportament promiscuu sexual, cu schimbări frecvente de parteneri - dacă cineva ar mângâia și mângâia. Iar rădăcinile acestui comportament adult este că, în trecut, părinții, din cauza angajării, neglijenței sau propriei naturi, nu erau suficient de atenți la nevoile tactile ale copilului.
În cazul deprivării emoționale, același lucru se întâmplă și cu emoțiile. Părinții reci din punct de vedere emoțional, distante sau ocupați nu au oferit copilului cantitatea de emoții și tipurile de emoții necesare pentru confortul psihologic. Totuși, de ce doar părinții?! Deprivarea emoțională poate apărea și la un adult în timpul vieții cu un partener uscat sau alienat emoțional. Ca urmare, există o foame naturală de emoții (uneori sub forma unei tulburări afective): de exemplu, o persoană caută în mod constant emoții în lateral (cum ar fi oamenii înfometați caută mâncare). Caută o mulțime de emoții, emoții puternice, această nevoie nevrotică este nesățioasă, ușurarea nu vine, dar o persoană nu își poate opri cursa pentru emoții.
Concepte apropiate și înrudite
Deprivarea psihologică este aproape de conceptele de durere, frustrare și nevrotism.
Un sentiment de durere acută și o stare de doliu apare la o persoană cu o pierdere ireparabilă o singură dată, de exemplu, în cazul morții unei persoane dragi. Și deprivarea psihologică apare cu privarea cronică (și nu o singură dată) de ceva important, iar victima are adesea sentimentul că situația poate fi corectată,dacă, de exemplu, să explici unei alte persoane dorințele și nevoile tale. Doliu și deprivarea psihologică sunt foarte asemănătoare. Metaforic vorbind, deprivarea psihologică este durerea care urmărește o persoană pe călcâie. De fapt, deprivarea psihologică este un doliu de ani de zile despre privarea psihologică cu iluzia că totul poate fi reparat. Și din cauza duratei experiențelor negative și a prezenței unor astfel de iluzii, deprivarea psihologică cronică provoacă adesea mai multe daune psihicului uman decât o singură durere acută fără iluzii.
Deprivarea psihologică este aproape de starea de frustrare - experiența eșecului. La urma urmei, o persoană cu deprivare psihologică simte adesea că este un eșec în satisfacerea acelor dorințe și nevoi care stau la baza confortului său psihologic.
Și desigur, deprivarea psihologică este aproape de conceptul de nevroticism, pentru că deprivarea psihologică provoacă foarte adesea o nevoie nevrotică nesățioasă de ceea ce o persoană a fost lipsită înainte sau acum.
Conceptele: privare psihologică, durere, frustrare, nevrotism etc., nu sunt doar apropiate terminologic unul de celălalt, ci sunt conectate în mod natural între ele prin mecanismele răspunsului psihologic. Într-adevăr, de fapt, toate acestea sunt diverse forme de reacție a unei persoane la o viață subiectiv inconfortabilă sau insuportabilă impusă de cei dragi sau de societate. De aceea, deprivarea psihologică apare adesea în cazurile care în literatura de limbă engleză sunt denumite abuz - maltratarea copiilor și a celor dragi, precum și în cazurile în care această maltratare este cauzată de interferența neceremonioasă a societății în viața privată a unei persoane. Deprivarea psihologică și fenomenele asociate sunt adesea consecințe negativeviolența psihologică asupra dorințelor și nevoilor unei persoane care nu putea ieși din poziția victimei.
Cauzele sociale ale deprivării psihologice
Cauzele sociale ale deprivării psihologice sunt tipice.
- Insuficienta competenta sau originalitatea psihologica a parintilor in materie de crestere si sanatate mintala a copilului lor. De exemplu, în unele familii, părinții nu sunt suficient de atenți la feedback-ul de la copil și, ca urmare, copilul nu primește ceva foarte important în viața lui, pe care părinții înșiși îl pot considera în mod eronat secundar. De exemplu, un copil nu primește aceleași senzații tactile sau emoții pozitive.
- Alegerea nereușită a partenerului la vârsta adultă, care continuă adesea scenariul început de părinți. Și apoi aceste două scenarii negative de privare psihologică - părinte și partener - se adună, iar persoana trăiește foarte incomodă din punct de vedere psihologic.
- Tradiții culturale și subculturale, când nu se obișnuiește să satisfacă nevoile psihologice de bază ale unei persoane, dar din aceasta nu încetează să existe. De exemplu, nevoia de a exprima emoțiile în exterior, ceea ce este foarte important, dar poate fi suprimat în unele familii sau chiar comunități - de exemplu, atunci când se educa „masculinitatea” la băieți.
Cauzele individuale ale deprivării psihologice
Cauzele individuale ale deprivării psihologice sunt, de asemenea, tipice.
– Inadecvarea sau originalitatea clinică a părinților și a oricăror superiori, de care depinde sănătatea mintală și confortul psihologic al unei persoane.
- Rezistenta individuala scazuta la privarea psihologica, similar cu cum se intampla cu rezistenta scazuta la stres.
Reacțiile psihologice ale victimeideprivare psihologică.
Ajutor psihologic în caz de deprivare psihologică
În caz de suspiciune de deprivare psihologică, acțiunile psihologului sunt consistente și logice.
- Verificați-vă presupunerile cu o serie de consultații psihologice, sau mai bine (mult mai bine!) Cu ajutorul unei proceduri de psihodiagnostic.
- Dacă cauzele deprivării psihologice continuă să existe în viața clientului, aduceți clientul la o schimbare reală a condițiilor, stilului de viață și stilului de viață astfel încât cauzele care dau naștere deprivării psihologice să dispară.
– Dacă este necesar, efectuați un curs de asistență psihologică (psihoterapie) pentru a corecta consecințele negative ale deprivării psihologice care au existat de mult timp în viața unei persoane. Acestea. după ce a eliminat cauza, acum este necesar să eliminați efectul.
Procesul de asistență psihologică a unei persoane în caz de deprivare psihologică este lung, deoarece deprivarea psihologică este adesea mult mai distructivă din punct de vedere al consecințelor decât, de exemplu, cazurile care sunt considerate în mod tradițional dificile în practica unui psiholog: moartea unei persoane dragi, o psihotraumă o singură dată etc. Și acesta este pericolul deprivării psihologice pentru client și dificultățile reale în munca unui psiholog.