Cum să obții o stare interioară puternică

Acum vom vorbi despre starea internă. Sau mai bine zis, despre cum să-ți schimbi rapid starea interioară pentru a fi într-o dispoziție pozitivă și excelentă, când ai nevoie, când îți dorești! Starea internă (sinonim cu starea de spirit, starea de spirit, starea psihologică), dacă aproximativ, este totalitatea acelor senzații pe care le experimentezi în interior. Un exemplu de stări: entuziasm (e bine să experimentezi când începi niște afaceri noi), joacă - flirt (este bine la întâlnirile cu fetele). Există stări care este mai bine să nu experimenteze, de exemplu, stări depresive. De ce trebuie să-și poată schimba starea? Fetele reacționează foarte puternic tocmai la starea internă a tipului care le întâlnește și îi refuză fără ezitare pe băieții care transmit negativul. O persoană de succes experimentează adesea stări pozitive (bucurie, încredere, recunoștință), un învins - cele negative (frică, furie, apatie).

Eu cred că starea interioară este extrem de importantă în tema seducției. Văd adesea așa-zișii formatori pick-up în centrele comerciale și pe stradă care îi învață pe băieți cum să se cunoască. Și observ un astfel de blocaj cu ei: studentul, experimentând frica de apropiere, se cunoaște într-o stare complet „ucisă”, „coborâtă”: un fel de cocktail infernal de frică, furie și disperare. Fetele se feresc de acestea. Antrenorul, evident neputând să lucreze cu starea elevului, repetă mantra: „Cu practică, succesul va veni”. Dar până la urmă se dovedește că de fiecare dată când un student merge să facă cunoștință, se simte rău. Prin urmare, are o aversiune față de întâlniri. În cursurile mele, monitorizez mereu starea elevului și, dacă este necesar, îl aduc la un rezultat pozitiv. Observ că tehnicile care sunt scrise aici, le-am folosit atât pentru mine, cât și pentru studenții mei. Conținutul acestui articol a fostspus parțial într-o școală online și a primit o serie de recenzii pozitive.

Luați în considerare, ca exemplu, lucrul cu frica de abordare. Prin frica de apropiere, voi înțelege acele sentimente negative pe care le trăiești atunci când vrei să te apropii. De exemplu, vezi o fată și realizezi că ai vrea să vorbești cu ea și apare un sentiment negativ. Problema este că trebuie să lupți împotriva acestui sentiment, să-l suprimi, să-l învingi sau să-l slăbești cu overclocking. Cu toate acestea, consumă o cantitate semnificativă din energia ta psihică. Ceea ce îți reduce eficiența, crește oboseala, epuizează organismul.

Prima întrebare pe care trebuie să ți-o pui este unde este sentimentul din corp? În piept, abdomen, umeri etc. Unde există un sentiment negativ care te împiedică să te apropii. Dacă nu există o astfel de senzație, atunci întrebarea este - cum înțelegeți că aveți frică? Poate că nu ai nicio teamă și doar ești leneș. Frica trăiește în corp! Este un fel de clemă corporală care se activează ca răspuns la un stimul - o fată drăguță. Cum să scapi rapid de ea. Există o tehnică specială pentru asta.

O tehnică de evadare a condiției.

Unde este sentimentul din corp?
Cum se simte (mare etc.)?
Intoarce-te,
Te uiți ca din lateral spre tine,
Cum s-a schimbat sentimentul?
Repetăm cu un nou sentiment.

Dar pur și simplu îndepărtarea fricii nu este suficientă. Este de dorit să adăugați în schimb o stare bună. De exemplu, încrederea. Și aici o proprietate importantă a creierului nostru ne va ajuta. Faptul este că atunci când ne amintim un eveniment, creierul nostru forțează corpul să-l reexperimenteze. Să folosim asta în avantajul nostru. De exemplu, amintiți-vă, ați experimentat vreodată o stare de încredere? Este posibil să nu fie în contextul comunicării cu femeile, poatefi câștigat odată un concurs, poate la o petrecere, după o prezentare reușită. Și acum doriți să reproduceți această stare înainte de o dată. Apoi îți amintești ce ai văzut, auzit, simțit; apoi intri în această stare și mergi la o întâlnire.

Tehnici de reexperimentare a stării

Alegeți un stat. Amintește-ți când, unde, cu cine ai experimentat-o,
Îți amintești ce ai văzut în acel moment, ce ai auzit, ce ai simțit,
Îți tot amintești câteva minute pentru a te scufunda în această stare.

Există o altă tehnică care vă permite să experimentați încredere, veselie, forță interioară. Să-i spunem „Super-erou”. Tehnica se bazează pe faptul că fiziologic starea internă și poziția corpului sunt conectate. Prin urmare, prin schimbarea posturii, a gesturilor, a posturii, sentimentul nostru de sine se schimbă și involuntar.

Tehnica „Super-erou”.

Alegeți un super-erou (de exemplu, supraom),
Îți amintești momentul în care și-a îndeplinit isprava și stă pe acoperiș, privește de sus la oraș,
Imaginează-ți că ești acest super-erou,
Te ridici în aceeași poziție: îi copiezi postura, poziția mâinilor, poziția capului,
Stai acolo câteva minute.

În concluzie, voi spune asta. Începeți chiar acum să antrenați stări pozitive bune, fă-o în mod regulat și în fiecare zi. Tehnicile descrise sunt suficiente pentru a vă pompa starea interioară.